止咳潤肺,除了梨還有這些食物!
想要止咳潤肺,這4種潤肺生津的白色蔬菜不可少哦。
2022-08-26
膳食多樣均衡做不到?三個方法來幫你!
如何做到食物多樣呢?似乎說起來很容易,實踐起來很難。
2022-08-19
想要提高免疫力?這些飲食法則先做好!
我們應該如何提高免疫力呢?
2022-08-12
你的血管暢通嗎?12道題自測血管年輕指數
血管暢通是人體健康的基礎,不同的生活習慣會對血管健康造成巨大影響。
2022-08-05
三伏天怎麽吃?一次給您說明白
三伏天是一年中最熱的時間,因為頻繁的高溫和降水,大多數人會覺得又悶又熱。
2022-07-29
夏季養生有講究,不同體質不同方!
夏季是陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛。此時自然界陽氣旺盛於外,萬物茂長,同時熱蒸濕動。
2022-07-22
夏日清爽吃喝指南,“吃貨們”請查收!
夏季是水果大量上市的季節。
2022-07-15
你的“濕氣”重嗎?中醫幫你祛濕邪!
淋雨之後,我們怎樣才能讓機體免疫恢複,避免邪氣侵襲身體呢?
2022-07-08
注意!這些信息提示健康風險!
若想要長壽,就不能跨越健康值。哪些健康值會影響壽命?
2022-07-01
夏季養心正當時,注意5事多吃5物!
夏季養生,養心最關鍵。
2022-06-24