立春習俗與養生
當春陽升踏青忙，保體春捂好養肝。乍暖乍寒自將息，養陽製怒避春寒。怡情自在放紙鳶，逼風寡欲各舒張。立春之後天變暖，養生保健莫懈怠。
2015-07-02
雨水氣候與養生
乙未雨水逢新年，養肝護脾濕寒防。五和養生送妙方，笑口常開健康伴。
2015-06-29
雨水習俗與養生
乙未雨水逢新年，飲食調養身心健；氣候變幻防寒潮，五和養生體安康。
2015-06-29
驚蟄養生
夜雨聞雷蟲豸起，防疫重在養肝經。陰陽和諧勤鍛煉，溫補多甘少辣辛。薺菜野菜食防毒，香梨健脾利肺清。晴日何妨郊外去，跳躍多動結石淨。
2015-06-29
驚蟄養生
春雷滾滾驚蟄到，和胃保肝很重要。陰陽調和勤鍛煉，多甘少辣溫補好。豆芽野菜食防毒，香梨健脾利肺清。有氧運動多堅持，身體健康效率高。
2015-06-29
春分養生
晝夜平分陰陽調，晚睡早起頭梳要。助腎保肝疫多防，事事有節情誌高。春遊芳草身心健，防痛深擾起居操。幹將燉湯溫補上，樂觀蔥鬱度逍遙。
2015-06-27
春分養生
節氣更替陰陽變，作息飲食需調換。五和養生送康健，幸福生活到身邊。
2015-06-27
清明養生
氣清景明農事緊，祭祖掃墓孝道行。春捂護背疫瘟避，散步踏青八段錦。發物慎食以養肝，哮喘花粉防過敏。養心潤肺多鍛煉，食薺藥補健自欣。
2015-06-27
清明養生
節氣更替陰陽變，作息飲食需調換。五和養生送康健，幸福生活到身邊。
2015-06-26
穀雨養生
穀雨時節栽種忙,養生舊病須先防。花粉過敏通窗氣,抑鬱心情戶外揚。少酸益甜忌冷膩.肝脾調達濕祛攘。薏豆食甚滋養目,太極門球情舒慞。
2015-06-26