鈣補充與疾病的改善

鈣缺乏症主要表現為骨鈣營養不良。生長期兒童需要較多的鈣，長期缺鈣則導致骨骼鈣化不良，生長遲緩，新骨結構異常，嚴重者出現骨骼變形和佝僂病，出現“O”形或“X”形腿、肋骨串珠、雞胸等症狀。

同時，維生素D缺乏會導致鈣吸收和利用不良。因此，嬰幼兒、孕婦和乳母等鈣需求量大的人群應攝入或補充足量的鈣與維生素D。中老年人隨年齡增加，骨骼逐漸脫鈣，尤其是絕經婦女，因雌激素分泌減少，鈣丟失加快，易引起骨質疏鬆症。病理狀態下可出現血鈣過低，並導致神經的過度興奮，引起腓腸肌和其他部位肌肉痙攣等。

近年來，眾多醫學研究證明，人體缺鈣除了會引起鈣缺乏症外，還可能與心血管病、某些癌症等慢性疾病有關。

2015年中國居民營養與慢性病狀況報告顯示，中國居民平均每標準人日鈣攝入量為366.1mg，城市為412.4mg，農村為321.4mg，與2002年相比略有下降。而2002年全國性營養與健康狀況調查的數據顯示，鈣補充劑的總平均使用率為3.4%，城市為6.6%，高於農村的2.0%。城市鈣補充劑的使用率隨各年齡組依次升高,60歲及以上組最高，為12.2%。

從性別看，男性的鈣補充劑使用率為2.6%，低於女性的4.1%。隨著中國經濟文化的發展，中國居民對營養素的需求日益增加，對營養相關產品的消費增大，其中鈣補充劑的消費量變化尤為突出。鈣補充劑的主要消費人群為兒童、孕婦及中老年人群。目前市場上的鈣製劑種類繁多，有片劑、膠囊和衝劑等。

願君心靜神泊紛繁少，不綴補益身康泰！