記憶化作流沙，親人變得陌生，心智有如孩童，世界重新歸零。老年癡呆症就像一塊“記憶的橡皮檫”，無情擦去了他們的記憶。老年癡呆，真的完全無藥可醫嗎？有哪些有效預防措施呢？

一、兩大認識誤區

老年癡呆，又叫阿爾茨海默病，也被稱為“上帝最惡毒的魔咒”。從某種意義上來說，它比癌症還可怕，因此更需要我們正確的認識它。

二、六大前兆症狀

老年癡呆症起病隱匿，不容易被發現，等到症狀進行性加重時，往往已經到了中後期。在我國，67%的患者在確診時已經惡化至中重度病情，錯過了最佳治療階段。因此，如果擔心自己或家人有患病風險，可以自查一下有沒有這六大前兆症狀。

1、記憶喪失，打亂日常生活：患者最常見的症狀是會忘掉剛剛說的話，做的事。此外，還會忘記重要約會或事件，反複詢問同樣的問題，但是過去的事情卻記得一清二楚，往往給家人以錯覺，認為患者正常或假病。

2、完成日常事務出現困難：有人經常會發現自己很難完成日常事務，比如開車去一個熟悉的地方，工作中管理預算，或記住最喜歡遊戲的規則都做不到了。

3、混淆時間、地點及人物：有時會記不住日期、季節，以及時間的流逝；常把東西亂放在不適當的地方；穿錯鞋子或衣服；有時還會忘了自己身處何地，或者是如何到達目的地；對熟悉的人物叫不出名字。

4、視覺障礙：視覺問題是老年癡呆症的一個征兆，他們可能在閱讀、判斷距離、確定顏色或對比度上出現困難。

5、越來越懶得動：越來越懶得動是疾病的早期症狀，患者可能開始從愛好、社交活動、工作項目或運動中脫身，他們可能無法記住如何完成自己的愛好，他們也會因自己的變化而逃避社會。

6、情緒或性格的改變：有的患者早期可能會有情緒和性格的改變，他們可能會變得困惑、多疑、沮喪、恐懼或焦慮，他們在家裏、上班或與朋友在一起很容易心煩意亂，或者是離開他們的舒適區也會心煩，也可能出現被竊妄想、被害妄想等表現。

三、常做手指操，預防老年癡呆

老年癡呆症目前沒有可治愈的辦法，隻有盡早幹預，才能有效延緩症狀進展。那麽，該如何預防老年癡呆的發生呢？

研究表明，手指的各類運動可以促進腦部血液循環，延緩腦神經細胞的老化，增強理解、記憶等功能。今天就給大家介紹一套可以預防老年癡呆、促進軀體健康、提高生活質量的手指操。

手指操一共有六個動作，可以早起、晚睡前各做完整的一次。

1、將小指向內折彎，再向後撥，做屈伸運動10次。

2、用拇指及食指抓住另一隻手的小指基部正中，揉捏10次。

3、將小指按壓在桌麵上，用手反複刺激之。

4、雙手十指交叉用力相握，然後突然猛力拉開。

5、刺激手心，每次捏掐20次。

6、經常揉擦中指尖端，每次3分鍾。